Få hjertero

 Jeg hjælper dig der er gået fast i livet. Måske er du på kanten af eller over kanten til stress, eller du har ondt i livet og  har måske fysiske symptomer som du kæmper med. Du har indset at, at den vej du går på lige nu ikke er langtidsholdbar, og at du har brug for hjælp til at finde netop din gode vej i livet, så du kan genfinde indre ro og overblik, samt opleve at dit liv er i balance og  fyldt med livsglæde – hver dag.

Jeg arbejder med det udgangspunkt, at alle mennesker inderst inde ved, hvad der er bedst for dem selv og kender løsningerne på egne problemer.

Sammen i en ligeværdig proces undersøger vi det som gør ondt i livet, finder og heler dybereliggende årsager til nutidige kropslige såvel som psykiske udfordringer, finder glemte ressourcer frem hos dig og sætter fokus på det som du ønsker skal fylde i livet fremover.

 

Min passion

Min passion er at hjælpe dig der er gået fast i livet med med at genfinde indre ro, overskud, overblik og glæde i dit liv, så du kan stå stærkt i, hvem du er, og træffe dine valg på baggrund af, hvad du mærker er det bedste for dig.

På den måde kan du skabe et liv fyldt med det du ønsker uden at give afkald på det som du allerede kan lide ved dit liv.

 

Er vi et match?

Jeg kender til at være stresset. Jeg kender også vejen ud af stress og tilbage til ro, harmoni, overblik og glæde i livet.

Det vil være glæde mig at følges med dig og støtte dig på din vej tilbage til det som du synes er det gode liv.

Book en ½ times gratis afklaringssamtale for at se om vi er et match

Find tid

Det siger mine kunder

Jeg kunne ikke længere mærke mig selv

Jeg blev grundigt introduceret til dine metoder og følte aldrig et pres om at skulle vælge metoder jeg ikke følte mig helt tryg i. Jeg er vild med, at udgangspunktet er det underbevidste, da jeg tror, at jeg kan tænke mig til alt. Det virker ikke altid, så det var godt for mig at ”mærke” mine følelser og tanker i stedet for at tænke dem.

Jeg har altid haft god kontakt med mig selv. Da jeg startede hos dig, var jeg dog et sted, hvor jeg ikke længere kunne mærke mig selv. Hvad var godt og hvad var skidt. Allerede efter de første 2 gange kunne jeg igen mærke mig selv. Og nu efter 6. måneder kan jeg mærke mere nuanceret end jeg tidligere har kunnet. Og jeg er mere bevidst om hvordan jeg kan vælge til og fra i mit liv.

– Louise Larsen

Jeg har fra første møde følt mig godt modtaget og jeg har følt mig forstået

 Jeg mødte op med stor skepsis, da jeg syntes, at nogle af teknikkerne lød lidt som hokus pokus.
Jeg var meget træt og kunne ikke finde ud af om det fortsat var senfølger efter min kræftbehandling, eller om det var mit arbejde der drænede mine kræfter. Jeg sov rigtig dårligt og var begyndt at få ondt i maven, når jeg skulle på arbejde. Jeg begyndte allerede efter 1. session at sove bedre. Jeg har også nu perioder med stor travlhed på job, men jeg har lært at være mindre hård ved mig selv og give mig lov til at slappe af.
Har altid tidligere været i gang i hus og have, men er jeg træt nu lytter jeg mere til kroppen og tager den med ro og/eller snupper en lur. Jeg bruger fortsat meditation, men er bedst til at bruge det og tankefeltsterapi, når jeg føler mig presset.
Jeg har anbefalet Elisabeth til mine kollegaer og bekendte, når jeg oplever, at de er pressede, hvilket jeg er blevet bedre til at spotte, men jeg er også blevet bedre til at nedtone en stresset dag, så det alligevel bliver en god dag.

– Susanne Andersen

Elisabeth har givet mig ro og værktøjer til at ændre adfærdsmønstre krop

Jeg blev taget godt i mod og fik en grundig introduktion til, hvordan Elisabeth arbejder. Hun har lavet et grundigt visuelt overblik over det der ligger til grund for hendes måde at arbejde på. Det giver et godt fundament som man kan vende tilbage til, når tingene begynder at falde på plads i egen proces.

Jeg har følt mig tryg, rummet og mødt, hvilket har gjort det let at ”turde” åbne op for ALT der nu end har fyldt. Jeg føler mig passet på og Elisabeth har taget ansvar for, at jeg også har forladt sessionerne samlet og landet.

Jeg har fået sat en masse på plads og er blevet bedre til at acceptere og anerkende alle aspekter ved mig selv, uden at dømme og skælde mig selv ud. Når det der dukker op bliver for svært at være i, giver hun plads til pause. Er den metode hun sætter i værk for overvældende, eller man ikke helt kan overskue eller være i det, så går hun videre en anden vej uden, at man mister fokus, eller hun guider en videre på anden vis, uden at man føler sig ”forladt”.

Jeg vil klart anbefale andre at bruge Elisabeth. Hun har givet mig ro og værktøjer til at ændre nogle af de adfærdsmønstre og traumer der har siddet alt for længe i min krop – på en måde så det ikke bliver gjort forkert oppe i mit hoved.

– Annette Vammen

Krop- og psykoterapi er for dig som ønsker at genfinde indre ro, overblik og glæde i hverdagen